慢慢減醣，一開始半糖，後來3分甜，一分甜再來自己買茶葉泡茶，冰冰箱其實很好喝， 目前喝清心 多多綠，都不用額外加糖，偶爾喝覺很不錯。 我覺自己煮吃的，口味變淡也是原因之一，會慢慢習慣清淡一點，偶爾喝到5分甜，就覺 好甜，慢慢習慣無糖，偶爾加一點糖其實會蠻開心的。 對了，白開水，其實喝氣泡水也很好喝。 引述《than09138 (悔改中)》之銘言： : 如題 : 我發現很對人想戒飲料 : 一來是省荷包 二來顧健康 : 但很多人戒飲料 最後都失敗 : 原因在於原本都喝很甜 : 一下改喝白開水超級不習慣得 : 如果是有糖飲料-》減少飲料-〉無糖飲料 : 最後發現無糖飲料不怎麼好喝 乾脆喝白開水好了 : 是不是 先習慣減糖到喝無糖飲料 : 再改喝白開水 : 成功機率才會高 : 好奇。有戒飲料成功的人分享嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-site.org.tw), 來自: 60.244.241.3 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt-site.org.tw/WomenTalk/M.1695316194.A.0D6

→ optw : 我覺得重點要冰涼111.83.203.237 09/22 02:59

噓 sjclivelo : 笑死 多多綠不加糖是喝純綠茶喔126.253.217.207 09/22 07:25

推 REDROSES : 多多綠是加養樂多吧？養樂多超甜的

→ REDROSES : 欸111.248.4.229 09/22 08:07

→ namytpme : 可是養樂多超甜的耶61.57.43.125 09/22 15:28

推 fuoya: 包養平台不意外61.57.43.125 09/22 15:28

→ ninedreamer : 多多綠甜到爆掉59.126.46.177 09/22 15:43