※ 引述《beitou (beitou)》之銘言： : 大家周遭的泡芙人多嗎? : 就是看起來瘦瘦的 : 體脂卻很高 : 我BMI在19.5~20之間浮動 : 體脂卻很頑強地維持29~30% : 三餐外食 好難選食物 : 已放棄治療 : 反正也只有我會嫌我胖 其實真的沒有需要放棄治療，這是可改善的。 只要每週固定做運動，你的身體會自己最佳化。 肌肉量變多了，脂肪也會跟著降低。 如果配合168飲食一天吃兩餐，那麼效果會更好。 你想要成為什麼樣的人就能成為什麼樣的人，加油！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(www.ptt-site.org.tw), 來自: 123.110.142.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt-site.org.tw/WomenTalk/M.1692887088.A.1BA

→ nondelivery : 你說的沒錯 但顯然她並不想 118.160.89.35 08/25 04:56

→ lact : 吃得清淡、建議多吃原型食物 106.64.142.86 08/25 14:38